⑭旅の前はアームレスリングで体力づくり！

どうも、SAISHUです。

 

旅の準備は、

1. 地球の歩き方を読む
2. 旅のグッズを買う
3. クレジットカードを作る

ことではありません！

それよりも真っ先に大事なコトがあります！！

 

【体力】です！！

普段と異なる生活環境に長期間飛び込むということは、体調も崩しやすい。

 

日本にいるうちに、きちんと基礎体力をつくるべきです！

 

僕は高校生のときから、アームレスリングをやっていまして、これが体力づくりにピッタシなのです。

お金もかからないし、荷物を運ぶ腕力をつくし、それにお金もかからないし、どこでもできるし、さらにはお金もかからないし、もっというとお金もかからない。

中野にある「アームスピリッツ中野」ってとこで練習をしています。

興味のある方はどうぞ！

 

以上、アームレスリングは金のかからないスポーツだ！　でした！！